valor nutricional de 5 productos que coma

chocomilk:proteinas,carbohidratos, vitaminas,gasas y minerales . Aprox. 200 calorias
pollo : proteinas,lipidos .Aprox.160 calorias
ensalada: lechuga , pepino y jitomate:carbohidratos,vitaminas y minerales.Aprox .40 calorias
manzana: carbohidratos , vitaminas y minerales.Aprox.80 y100 calorias
pan integral:carbohidratos , vitaminas y minerales y poquitas proteinas. Aprox. 60a 70 calorias